孩子的出生给每个家庭带来了幸福和快乐，但是生孩子的这个过程却让女性朋友们承受着无法言说的疼痛，甚至有的资料上调侃说女性生宝宝的疼痛相当于12根肋骨同时折断，由此可见生宝宝的疼痛给女性的身体会带来怎样的伤害，那么宫缩痛多久才开宫口呢？跟随小编一起往下看。

首先，生宝宝的整个过程是从有规律的宫缩痛开始的，一直到宝宝出生分为三个阶段，首先第一个阶段就是有规律的长时间的宫缩痛，当发现子宫一紧一松的出现疼痛的时候，时间或许在开始的时候半小时疼一次，慢慢的疼痛的时间会越来越短，这个时候检查宫口情况会发现已经打开差不多四厘米左右。

其次，在宫缩疼痛出现有大便感的时候，那么基本上宫口已经开到七厘米左右，这个时候孕妈妈们千万不要太用力，不然子宫口会受到严重的伤害，而且也会使自己的身体消耗大量的体力。

最后，宫缩疼痛的时间如果出现两三分钟一次的时候，那么就到了产程的最后阶段，只要孕妈妈们屏住呼吸用尽所有的力气在宫颈地方，就会顺利的把宝宝娩出。