想要生孩子的女性注意啦，生孩子可要掌握最佳生育年龄，因为这对母体胎儿都十分有利。那么最佳生育年龄是什么时候呢？

　　女性最佳生育年龄：25-29岁

　　女性最佳生育年龄是在25-29岁之间，这时候女性身体素质极佳，子宫收缩能力也好，生育对胎儿对母体也更加安全。

　　过早或是过晚生育都是不好的。虽然女性在18岁已经成年，生殖器官虽然也基本发育完全，但骨骼发育还没有完全成熟，过早生育，不仅会影响胎儿健康也会影响自身健康。超过35岁生育的女性属于高龄产妇，这容易造成胎儿宫内发育迟缓或是早产。

　　男性最佳生育年龄：26-35岁

　　相比女性朋友而言，男性朋友的最佳生育年龄则是在26-35岁之间，这时候不管是从经济方面，还是从身体方面，都是最佳的，选择这时候生育对胎儿也更加有利。

　　注意！年龄越大精子越易突变

　　男性精子质量高低与年龄有很大关系。男性年龄越大，精子数量在逐渐减少的同时，精子质量也在下滑，精子很容易发生突变情况，这容易导致胎儿患上遗传性疾病。

　　男性年龄影响怀孕成功率以及流产率

　　有些女性虽然怀孕成功，但会常有流产的情况。之所以出现这种情况很大一部分原因是因为男性年龄因素的影响。研究显示，男性朋友生育年龄超过40岁，那么女性流产率约为35%，但如果男性年龄低于30岁，那么流产机率就只有10％～15％。

　　除了年龄之外，备孕夫妻在备孕之前，要做好孕前检查工作，戒除不良的生活习惯，保持心情放松，适当运动。将身体调整到最佳状态，怀孕之后，还要定期去医院进行产检，以确保胎儿能正常生长发育。