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　　是有习惯性流产的妈妈要注意。但只要适量食用就不大会有影响。 韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，容易引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。元葱也可少量食用。

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　　韭菜含有较粗植物纤维，难消化，而且还有兴奋子宫的作用，吃多了，容易引起子宫收缩，不利于安胎，洋葱营养丰富，富含叶酸，钾，锌等营养元素，准妈妈可适量食用。

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　　因为韭菜的话有特别的香味可能都是会引起子宫收缩的，所以代孕期的话都是代孕建议不要随便吃韭菜的，洋葱的话你偶尔吃一下应该也是可以的，因为洋葱的营养丰富是比较好的，而且黄鳝还有泥鳅的话适量吃都是没有关系的

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　　代代孕妇能吃洋葱吗

　　代孕妇能吃洋葱吗？洋葱具有润肠、理气和胃、健脾进食、消食化肉等功效，适合代孕妇食用。不过洋葱辛温，胃火盛的代代孕妇不宜多吃。

　　代孕妇能吃洋葱吗

　　洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，那么，代孕妇能吃洋葱吗？近代医学发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，十分适合代孕期食用。

　　代孕妇吃洋葱有以下好处：

　　1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。

　　2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

　　3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

　　4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。

　　5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。

　　6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

　　7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

　　8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。

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　　代代孕妇可以适量吃韭菜。韭菜含有多种维生素、矿物质，还含有丰富的膳食纤维。对于孕吐反应比较严重的人来说，吃了洋葱会有辣心的现象，代孕建议这时期的代孕妇少吃洋葱。洋葱可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基、增强新陈代谢能力、抗衰老、预防骨质疏松，对于代孕妇来说是非常好的食物。