现在饮食变好了，很多人不注意饮食，经常大吃大喝，又喜欢熬夜，很多人开始有高血压了，这就是血管出现问题了，大家都知道，高血压是要终身服药的，那除了降压药，有没有其他的方法可以调理一下血压血脂呢？我们一起看看吧。

降血压降血脂最好的茶

(1)菊花茶。所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

(2)山楂茶。山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

(3)首乌茶。首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。

(4)荷叶茶。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。

(5)三七茶。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

注意事项

降压降血脂茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性。另外需要注意，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物，需要同时结合饮食调治。

单纯靠降压降脂茶来降血压降血脂的话，是很难做到的，所以如果患有高血压，还是要服药，最主要是改变生活方式，不要熬夜，饮食方面要清淡饮食，避免吃太咸，适当运动，饮食要均衡，要保持一种良好的生活方式，不要随便停药。希望大家健康。