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来源:http://www.scut-bio.com  日期:2021-03-13

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孕妇有鼻炎晚上鼻塞怎么解决

鼻炎是一种比较常见的疾病。鼻炎如果得不到及时有效的治疗的话,就会变成慢性鼻炎。慢性鼻炎长期困扰你,可能会在你晚上睡觉的时候出现鼻塞的情况,导致呼吸出现困难,非常难受。孕妇如果是鼻炎的话也是会出现鼻塞的。那么孕妇有鼻炎晚上鼻塞怎么解决呢?

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1、盐水洗鼻疗法

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实际上这个是充分运用人体生理学所取得的成果,它通过使用恰当的工具,对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉,消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况,恢复鼻腔的正常生理功能,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物,所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用,因为不使用任何药物,所以效果的体现相对就慢了些。

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具体做法:将鼻孔浸在盐水中,随吸气将水吸入鼻腔,让其充分与鼻黏膜接触,稍停一会儿,再将水呼出,反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。

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鼻部干燥可滴1-2滴植物油在鼻腔中,以保持鼻部的滋润。这样冲洗对鼻炎还是有一定的帮助。


2、洗温水澡


洗温水澡的时候,可以在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。


3、热敷鼻子


可以用热水把毛巾浸湿,然后把脸对着毛巾呼吸。


4、保持所处的环境一定的湿度


用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉的时候,把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。


5、多喝温水


记住要多喝温水。晚上休息时,要把头垫得高一些。


6、使用适宜的滴鼻液


孕妇发生鼻塞、流涕等鼻炎症状,可在医生指导下局部应用血管收缩剂,但不宜长期使用,一般不超过3~5天,以免产生药物依赖。


7、坚持锻炼,增强身体抵抗力


首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉等,这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。另外,如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力。


8、改善环境、饮食调和


平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥,避免落尘和霉菌的滋生,避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。


本文详细介绍了孕妇有鼻炎出现鼻塞可以采取的一些应对措施。如果你是一位孕妇,如果你发现自己的鼻炎困扰着自己,发现自己晚上睡觉的时候总是鼻塞,那么你可以采取本文介绍的这些方法来积极应对,其实只要是应对合适的话是可以解决鼻塞的情况的哦。


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