儿童营养不良吃甚么好 这些食品要多吃
露蛋白质的食品

儿童呈现营养不良要实时的增补蛋白质，由于无论是骨细胞增生仍是肌肉、脏器的发育，皆离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰硕的食品，能有利于身体的发展跟大脑的发育。

2 露维生素的食品

儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，由于维生素是保持生命的因素，此中最紧张的是维生素A、B、C、D，这些皆是孩子生长发育所必不可少的，而维生素最好的起源是新颖的蔬菜水果，怙恃要多给孩子增补。

3 含钙、磷的食品

钙跟磷等微量元素是骨骼的次要身分，对身体的发育有着紧张的影响，以是儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食品，另外，还要多晒太阳，增长紫外线的映照，保障骨骼的健康成长。

4 露碳水化合物的食品

儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食品，如面糊、藕粉、米汤、粥、新颖蔬菜水果等，能增补身体养分，增进儿童的安康发育。

12 <