一位卵巢功能欠佳的姐妹发来好孕经历，在试管婴儿治疗过程中，身边很多姐妹都有卵巢功能的困扰，养卵变得至关重要。

尽管客观上的年龄是没有办法改变的，但是通过各种运动、饮食、心态调节，来改变自己的身心健康状态等，让身体年龄更年轻，卵巢功能更好，这是事半功倍的办法。让我们学学这位孕妈是怎么做的。

我和老公是初恋，爱情长跑了八年才结婚，婚后便开始备孕。期间各种排卵方法都尝试过，仍没有结果，但是因为年轻，所以有信心，也没着急。

到了2016年底，才在父母催促下到医院查看原因，显示左右卵巢功能都还好，各有8-9颗卵泡，所以还是决定尝试一下。

直到2017年仍然没有怀孕的我慌了，除了在家玩试纸，，三个月下来每次最大卵泡1.8，我认为不够大，但医生却说还行，抱着相信医生的态度，也没有多加考虑。

最后还是决定做输卵管造影，造影显示双侧输卵管正常。造影当天造影机子坏了，我拖着长长的管子跑到别的造影室拍照，至今也不知这个事故对身体有没有伤害。

到了2018年，越发慌了，做了宫腹腔镜手术，术后休息三个月，， 两次没成功，考虑到促排一个周期费用也不低，不，于是放弃促排开始试管。

于是在同年的10月开始试管治疗，进周前和我的“猪队友”检查各项都正常， amh值较半年前略有下降。

次月开始进行拮抗剂方案，促排12天后，突然感觉肚子胀胀的一下子很轻松，这令人不安，做了B超才验证我的不安是真的，左侧大卵泡全部都排掉了。

没想到最后只取得了右侧卵巢的五颗卵泡，配成了两个三天的受精卵。只勉强可以冻一个，另一个两天后养囊失败，总的来说就算惨败了，医生让我们年后再来重新促排。

2019年了，在试，勉强打起精神吃药调理。

吃了一个多月的中药，2019年春期间竟然怀了，本以为喜事临门，然而没多久就生化了。对我打击太大了，可是往好的一方面看，最少让我知道自己还能怀上。

自从怀上后，，发现月经越来越少，以前每个月都七天，现在第三天就结束了，怀疑自己卵巢早衰越来越严重了，去医院检查，果不其然，，下降太快了！

决定辞职在家备孕，辞职后就全心投入到自我调理中，制定了健身计划，开始合理饮食，每天一遍又一遍地训练，加上跑步。

健身后，整个人都精神了，心态发生了很大的改变，每天都默默给自己打气，也越来越相信自己。

2019年7月开始降调，第二次试管开始了，这次医生调整了促排方案，采取先降调，降低激素，再促排的方法。

这次促排期间我的LH数值一直都控制的很好，但谁能想到还是只取卵四颗，三天后只配成1个4细胞胚胎，得知结果后我都要站不住了 ，仅一个受精卵还没有达到冷冻的标准，结果比第一次促排还要差。

我的医生也很郁闷，她问我愿不愿意赌一把，如果不移植这枚胚胎也会被丢弃，我想都没想脱口而出我愿意，这一把，我赌赢了！

我的宝贝很争气，移植12天hcg214，之后的每一次翻倍都很好，没有流过血，没有孕反，他一定是太心疼妈妈了。

五年备孕路，走了很多弯路，通过试管才知道了我多年不孕的原因是卵巢功能差，卵泡发育不良。

感谢现代医学的发达，感谢自己的努力，队友的爱护，家人的支持。

一路的艰辛，让我曾一度认为自己是个不幸的人，但宝宝的到来后才发觉自己的这些遭遇根本不算什么，所有泪水、汗水都有价值。

五年备孕路，辛苦和眼泪绝不是几句话就可以说明的，总结第二次试管成功的原因，就是自律，努力和运气。

这次试管前我坚持三个月身体锻炼，除开月经期没有停过一天，虽然卵泡质量并未有太大的改善，但是自我感觉运动对子宫血液循环有明显的改善，对情绪也起到很好的帮助。

汗水真的比泪水有用，祝愿姐妹们都如愿。