对于女性朋友来说，每次的月经期都是很苦恼的，需要注意的有很多。因为月经和妇科病的联系是非常紧密的，当月经，就代表着我们的身体出现了一些问题。

正常的月经要从月经的周期和经期、月经量、月经颜色来判断。正常的月经量一次在5-80ml。月经正常的颜色为红色或暗红色，当月经出现，就要注意了。

1、月经周期小于21天或大于35天。

2、月经经期小于2天或大于7天。

3、月经量少于20ml或大于100ml。

4、月经颜色呈粉红色、黑色等，有黑褐色分泌物等。

月，要提高警惕，。月经异常很容易会导致子宫肌瘤，子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，而且随着生活压力的增大，子宫肌瘤越来越趋于年轻化。子宫肌瘤没有明显的症状，导致很多患者是，所以一定要注意子宫肌瘤的一些早期的症状，及早地进行治疗。子宫肌瘤最常见的症状，就是月经改变，会出现月经周期变短、经期延长、经血量增多，经血颜色变深。，会出现白带增多，偶尔排出脓血性液体，比较粘稠，并伴有一股腐臭味。，发现明显肿块，而且有压迫感，经常感到下腹胀痛，腰背部酸痛。

如果你经常出现以上几种症状，很有可能是被子宫肌瘤缠上了。虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但，也有可能导致恶性病变、继发贫血等，患上子宫肌瘤以后，一定要注意这些。

1.得了子宫肌瘤之后，要特别注意经期和产后护理，，做好避孕措施。

2.在饮食上要注意等雌激素含量比较高的食物要少吃或不吃。因为雌激素水平过高，会导致肌瘤迅速增大，加重病情。

3.合理膳食，减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入，适当吃一些富含蛋白质和矿物质、脂肪含量低的食物。

4.还要定期到医院复查，根据个人情况，一般3~6个月复查一次。如果发现肌瘤迅速增大，而且出血严重，。

不管是子宫肌瘤还是其他的妇科疾病，都有可能导致月经发生异常变化。体状况，，有助于及早发现病情，早诊早治早好。