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广州市哪里招代孕_7月26日孕期瑜伽体验活动――
来源：http://www.scut-bio.com 日期：2020-01-19
下面是几个主要动作准备式的时候，大家看起来都差不多MG_7247.JPG（58.23KB）2009-7-2710:22做起动作来，真是形态各异啊MG_7253.jpg（67.72KB）2009-7-2710:22这个滚球动作很实用，没事自己在家看着电视都可以做。
教练说每天做3次，每次10分钟，对于活动盆底肌，打开骨盆很有帮助。
貌似，玛丽妇幼生产课上也讲了这个姿势，进待产室以后，在第一产程也可以做MG_7254.JPG（71.4KB）2009-7-2710:22“鸟王手势”，看大家，怎么缠的都有。
不行了，不行了，我的手要蹩断了MG_7265.jpg（68KB）2009-7-2710:22。
教练说每天做3次，每次10分钟，对于活动盆底肌，打开骨盆很有帮助。
貌似，玛丽妇幼生产课上也讲了这个姿势，进待产室以后，在第一产程也可以做MG_7254.JPG（71.4KB）2009-7-2710:22“鸟王手势”，看大家，怎么缠的都有。
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不行了，不行了，我的手要蹩断了MG_7265.jpg（68KB）2009-7-2710:22。
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