怀孕这件事，对于一些人很容易，比如我，准备要孩子的当月就中标了；对于很多夫妻又很难，比如我的老同学，备孕3年不见起色。

　　

　　很多人不孕，就会想到双方生殖能力有问题，但是去了医院，医生却说一切正常。不孕不育有时候问题不是出在性上，而是生活的其他因素。

　　今天我们看看那些因素会导致夫妻不孕不育。

　　1、性生活频繁和或太少

　　性生活太多：很多人错误的认为排卵期多同房就会

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怀孕，这是一个误区。频繁的性生活会降低男人的精子活力，甚至引起健康问题。

　　性生活太少：还有人走另一个极端，为了保障精子健康，只在排卵期同房。但是排卵期时我们无法精确计算的，及时准确了，也不能保证百分百受孕。

　　建议可以用排卵试纸测试排卵期，在排卵期同房，受孕机会更大，但是不要太频繁。

　　

　　2、精神紧张

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的，就开始有一种无形的压力。我和老公结婚后决定过几年再要孩子，才两年双方老人就说我们是不是身体有问题，让我们去医院检查。压力会影响我们大脑的下丘脑功能，导致人体激素紊乱，降低生殖能力。

　　3、男人的种子问题

　　不孕不育不都是女人的问题，有40%出在男人身上。男性的功能障碍，精子活力不足都会引起不孕。

　　4、同房后冲进厕所

　　

　　有很多女性同房后冲进厕所清理、洗脸。其实同房后应该卧床休息一会，给卵子充分的受精时间。

　　5、内衣太紧

　　很多女性为了保持好身材，常常选一些比较紧身的内衣，但是有可能会影响生殖系统血液循环。引起女性月经失调

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，男性精子数量不足和活力较差。

　　6、失眠

　　睡眠减少，会让人体的免疫力下降。疾病和感染会降低男女双方的生殖能力。

　　7、体重失常

　　备孕期的体重超标或者太瘦，都会降低你的怀孕机会。身体太瘦就会引起月经不调，排卵异常；超标会带来比如糖尿病、高血压等健康问题也会影响生育能力。

　　

　　8、吸烟酗酒

　　烟酒不分家，很多男性都有这两个坏习惯，当然很多女性也有。烟酒会影响身体健康，降低血液循环和免疫力。严重的会引起男性不育和女性排卵异常。

　　9、润滑剂

　　有的夫妻在同房时使用润滑剂，研究发现一些润滑剂会降低精

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子活力，影响受孕。

　　10、子宫疾病

　　

　　子宫是宝宝孕期的居住之所，子宫疾病会影响受孕的概率。子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈炎症都会影响受孕。

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