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过年时要注意的原则有：

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.勿暴饮暴食。

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.少吃零食和饮料：

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假若吃到瓜子、花生、开心果、核桃、杏仁、腰果这些高油量的零食还是要注意油脂的代换为?。最好的饮料就是白开水，最健康，最经济，过年期间特别要有充分的水分，可避免便秘。

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3.饮酒勿过量：

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如果血糖控制不好的话，最好不要喝。若血糖值在理想范围内，亦应适量，每日最多不超过两份酒精当量。

一份＝高梁酒或五加皮酒30c.c

＝威士忌或白兰地40c.c

＝甜红葡萄酒或陈年绍兴酒90c.c

＝台湾啤酒３／４罐（60c.c）。

还要特别注意，勿空腹饮酒，且喝酒前要进食，以免低血糖发生。

4.多测血糖、多运动。

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可以参考上一篇文章对付流感的最简单方法是疫苗，以及下一篇糖尿病人健康过端午的法则一起浏览。