宫颈炎算是许多女性的“老朋友”了，不少女性从20岁左右就会出现或轻或重的宫颈炎症，及时反复用药，也很难彻底治愈，为此烦心不已。其实，宫颈炎的发生也是“有迹可循”的，大多是由于女性朋友日常生活的一些细节不注意所导致。因此，要想真正治好宫颈炎，这些生活细节大家可要注意咯！

　　宫颈炎“难以对付”，或是3个方面出了问题

　　1、个人卫生出了问题

　　女性的私密处是比较脆弱的，也是比较敏感的，即使没有出现妇科疾病，也要十分注意身体的卫生问题。很多的妇科疾病都和卫生工作做不到位有关，像常见的阴道炎、宫颈炎、尿道炎等疾病都可能是卫生不注意或者存在不洁性交引起的。如果在患病后依然不注意个人卫生，那么就会更容易导致细菌滋生，出现妇科疾病久治不愈的状况。

　　2、治疗期间用药不当

　　女性妇科疾病之所以很难治愈，很有可能是用药不当引起的，更不要说宫颈炎这样的疾病，发病部位也比较特殊，一般需要口服类药物和外用类药物共同作用，但是这用药也是有“技巧”的，比如像外用类的药物，大多数是以抗生素为主，而抗生素使用过量的话，会破坏宫颈自身的菌群平衡，因而导致宫颈炎反复发作，难以彻底治愈。

　　3、免疫力低下

　　免疫力低下，虽然不能确切地说是什么病，但是却可以说是“百病之源”。因为一个免疫力低下的人，不仅更容易出现感冒、咳嗽、身体疲劳、肠胃不适等症状，在妇科疾病上，也是非常容易反复发作。

　　如何“搞定”宫颈炎？这2件事或能助你改善

　　一、提高免疫力

　　都说免疫力是最好的医生，对于宫颈炎的治疗也是如此。要想宫颈炎不反复，就要积极主动去提高自身的免疫力，少做那些伤免疫力伤身体的事。提高免疫力，建议在日常生活多要参加体育锻炼，多摄取有针对性的营养素比如多糖、核酸、天门冬酰胺等，这些都可以通过日常适当多食用一些新鲜蔬果和菇类来实现，如果能直接服用巴西菇芦笋液这样的免疫 补充剂，对提高个人的抵抗力和免疫力都有很好的促进作用。

　　二、正确清洁

　　很多女性会因为一些广告，走入一个误区，诸如“洗洗更健康”、“洗洗也安逸”之类的，以为只有用一些妇科方面的洗液来清洗外阴，才能保障外阴的清洁。其实不是的，人的外阴和阴道都有很强大的“自净”能力，每天只需要用干净的清水清洗即可达到清洁目的，而如果频繁使用洗液，则会破坏阴道自身的菌群平衡，也会成为导致宫颈炎症反复发作的“罪魁祸首”之一。