吃什么卵巢功能恢复的快？恢复卵巢的最佳方法？2023年全新解读，让我们一起来了解一下吧！

一般来说，试管取卵后女性除了正确的饮食以外，还需要知道自己不能吃什么食物，寒性食物就不要吃了，如柿子、冷饮、大闸蟹等，对卵巢恢复没有好处。取卵后如果食用寒性食物，还容易引起女性腹泻，降低女性免疫力，影响女性身体健康，也不利于取卵后的胚胎移植。

一般来说，取卵后卵巢恢复时间比较长，取卵后卵巢大概需要3个月左右的时间恢复，而女性在卵巢恢复期间，需要合理饮食，才能使卵巢功能尽快恢复，以下是试管取卵后可调理卵巢的食物，具体如下：

1. 利尿的食物：取卵手术后的女性为防止腹水，在日常生活中可多食用一些利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤以及鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右；

2. 易消化的食物：为防止术后大便干燥导致腹部过度用力造成卵巢的伤害，取卵手术后的女性需要食用一些易消化的食品、汤面、粥以及素馅包子等，特别是西柚和奶酪，均可以多加食用；

3. 生素E丰富的食物：维生素E具有抑制血小板集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性的作用，取卵后的女性食用后能延缓衰老，此类食物包括橙子，苹果，葡萄以及提子等。

试管取卵后要想卵巢功能恢复的快，女性可以多吃些富含高蛋白的食物，如鸡蛋、鲫鱼、牛奶、牛肉、虾等。这些高蛋白食物可以帮助女性的卵巢恢复，改善卵巢功能，同时也能补充人体所需的营养物质，使女性的身体能更快的恢复。另外，女性也可以多吃些豆类食物，因为豆制品中含有丰富的雌激素，对取卵后女性恢复卵巢有很大的帮助。

以上就是小编给大家整理吃什么卵巢功能恢复的快？恢复卵巢的最佳方法？的全部内容，由于每个人的体质不同，相应症状也有所不同，做试管的准妈妈们一定要放松心情，注意休息，饮食上注意营养，好的身体和心理状态对试管助孕成功也是有很大帮助的。